Apple pectin:
What is pectin: It is a carbohydrate found in fruits, vegetables and seeds & contains good amount of soluble fibers.

Benefits:
1-High source of fibers: it binds to fatty substances including cholesterol & toxins and promotes their elimination.
2- Controls diarrhea: Pectin increases viscosity and volume of stool. It’s commonly used for natural relief of constipation and diarrhea.
3-Fights diabetes: it slows down the activity of enzymes that break down starches & sugars.
4-Aids weight loss: Pectin serves as a fat burning food. Because the consistency is gel-like, the cells absorb it instead of fat.
5-promotes detoxification: Research shows that consuming pectin promotes the detoxification of heavy metals and other toxins that contribute to chronic disease & helps the body to recover from illnesses.
6-Heart health: Research suggest that interaction between fibers and flavonoids in apples together play an important role in the heart health. When it lowers cholesterol, it improves the function of blood vessels.
7-Cancers: Can lower many cancers especially lung & breast cancer.
8-Bone protection: due to its content in flavonoids, it may prevent osteoporosis & increases bone density.
9-Asthma: due to its content in flavonoids, it decreases asthma's risk & overall bronchial hypersensitivity.
10-Alzheimer: Quercetin found in apples helps to protect brain cells from oxidative stress.

Whatsapp only : 76xxxx97

بكتين التفاح:
ما هو البكتين: هو كربوهيدرات موجود في الفواكه والخضروات والبذور ويحتوي على كمية جيدة من الألياف القابلة للذوبان.

فوائد:
1- مصدر عالي للألياف: يلتصق بالمواد الدهنية بما في ذلك الكوليسترول والسموم ويعزز التخلص منها.
2- يسيطر على الإسهال: يزيد البكتين من لزوجة وحجم البراز. يشيع استخدامه للتخفيف الطبيعي من الإمساك والإسهال.
3-يحارب مرض السكري: فهو يبطئ من نشاط الانزيمات التي تكسر النشويات والسكريات.
4-يساعد على إنقاص الوزن: يعمل البكتين كغذاء لحرق الدهون. لأن القوام يشبه الهلام ، تمتصه الخلايا بدلاً من الدهون.
5- يعزز إزالة السموم: أظهرت الأبحاث أن تناول البكتين يعزز إزالة السموم من المعادن الثقيلة والسموم الأخرى التي تساهم في الإصابة بالأمراض المزمنة وتساعد الجسم على التعافي من الأمراض.
6- صحة القلب: تشير الأبحاث إلى أن التفاعل بين الألياف والفلافونويد في التفاح معًا يلعب دورًا مهمًا في صحة القلب. عندما يخفض الكوليسترول ، فإنه يحسن وظيفة الأوعية الدموية.
7- السرطانات: يمكن أن تخفض العديد من السرطانات وخاصة سرطان الرئة والثدي.
8- حماية العظام: لاحتوائها على مركبات الفلافونويد ، فإنها قد تقي من هشاشة العظام وتزيد من كثافة العظام.
9- الربو: لاحتوائه على مركبات الفلافونويد يقلل من مخاطر الإصابة بالربو ويقلل من حساسية الشعب الهوائية بشكل عام.
10-ألزهايمر: يساعد الكيرسيتين الموجود في التفاح على حماية خلايا الدماغ من الإجهاد التأكسدي.